Forma de espada extendida con 72 movimientos




Presentación de la secuencia:

La forma larga de espada de Yang Cheng Fu, es el origen de todas las formas actuales que conocemos. En 1956 se popularizó una simplificación a 32 movimientos que tuvo mucho éxito, junto con la forma de mano también simplificada a 24 movimientos, que fue practicada por toda la China Comunista, y difundida por Li Tianji y Li Deyin. 

Posteriormente se crearon muchas formas simplificadas con diferentes numeraciones, como la de 16 para introducirse en el manejo, por ser una herramienta muy técnica, a diferencia del sable del estilo Yang que es muy sencilla.

Al morir Yang Cheng Fu, sus propios alumnos y familiares confeccionaron otras variaciones para facilitar su enseñanza al publico en general. La forma es la misma pero los detalles y sobre todo su aplicaciones en las escuelas que la puedan enseñar, están las diferencias. 

La secuencia con 51, 53, 54, 67 ó 72 movimientos son la misma forma, lo que varia son los detalles y la interpretación de sus aplicaciones. Esta forma la he aprendido por varios maestros y profesores de tres continentes, y cada uno te convencen de que su interpretación es la correcta, y en mi experiencia y opinión, son correctas, aunque cada uno de ellos la trabaja con objetivos diferentes. 

La familia Yang de Yang Zhen Duo, la enseña principalmente para cuidar la salud y es conocida como la secuencia de 67 movimientos.

En Pekín y Shanghai, hay diferentes tendencias, según sus objetivos personales y grupales. Algunos profesores jóvenes la practican para participar en las competiciones y obtener el reconocimiento técnico de los Institutos de Wushu de Shanghai o Pekín, otros lo entrenan a puerta cerrada usando detalles y aplicaciones para defenderse como se usaría en cualquier otro estilo de Kung Fu.

Los practicantes más mayores usan esta forma para aprender a defenderse a su avanzada edad de los jóvenes más fuertes y mejor entrenados. En está linea hemos ajustado la forma de espada larga de Yang Cheng Fu, ya que todos nosotros o ya somos mayores o lo seremos pronto y es bueno saber defenderse con el bastón de caminar de agresiones que ponen en peligro nuestra salud y nuestra movilidad funcional independiente. 

Así, que en nuestra escuela hemos pasado de practicar la forma de 16 para realizar la de 32 y la 32 por la de 67, pero este año, hemos decido de dar un paso más hacia adelante y practicar la forma larga de espada del estilo Yang con 72 movimientos. 

A esta forma, la llamamos de 72 movimientos extendida, porque hemos unificado los detalles de los más mayores para poderla realizar en edades más avanzadas.

Estos detalles que la diferencia del resto de las formas, es que no hay giros con equilibrios, sino que se usan los caballos rodados para los giros, tal como se realizaba en los estilos más ancestrales, 

Hay movimientos que en unas formas se realizan una sola vez y en otras tres veces, otros los cortes o posiciones de piernas de un mismo movimiento tienen funciones diferentes, otras, incluyen movimientos del estilo Yang que Yang Cheng Fu elimino para simplificar su realización, pero que sus alumnos marciales a puertas cerradas practicaban por su importancia. Es más hay muchos profesores que crean sus propias combinaciones de movimientos para practicar de forma marcial y eficaz las técnicas de espada del estilo Yang. Habéis visto videos que grabé en Shanghai y Pekín, donde se puede ver todas estas variaciones. 

¿Cómo es la forma de 72 movimientos de nuestra escuela?

Es la de 72 de Shanghai practicada por algunos profesores mayores de 80 años, para cuidar la salud y al mismo tiempo defenderla de posible agresiones por jóvenes violentos y sin escrúpulos.

Hemos optado por las versiones que repiten un movimiento varias veces seguidas para que la espada fluya de forma eficaz en los movimientos.

Hemos optado por insertar algunos movimientos adicionales para NO tener que practicarlas por separado, o usar muchas formas diferentes como se realizan en algunas escuelas de Shanghai. Sólo queremos practicar una sola forma larga de mano y una sola forma larga de espada y por lo tanto en nuestro estilo Yang Integral, hemos unificado e integrado todos los detalles que son útiles de las diferentes variaciones del Yang Contemporáneo,  Yang Continental, Yang Tradicional y Yang Ancestral. 

Es lo que queremos hacer y como lo queremos hacer, practicar una sola forma que contenga el conocimiento de todas las variaciones de formas procedentes del estilo Yang de Yang Cheng Fu.

Un abrazo
JVS





FORMA DE ESPADA YANG EXTENDIDA CON 72 MOVIMIENTOS
1.
太極劍
  Postura inicial de la forma - 12h
2.
太極劍起勢
  Apertura de la secuencia - 12h
3.
左搂膝拗步
  Cepillar la rodilla y empujar (Izquierda) - 12h
4.
左倒撵猴
  Rechazar al Mono (Izquierda) - 9h
5.
畫劍和守衛
  Desenfundar la espada y posición de guardia (Izquierda)- 9h
6.
左金鸡独立
  El gallo sobre una pata  o la osa mayor  (Izquierda) - 9h
7.
三環套月
  Circular la luna 1 (Izquierda) - 9h
8.
三環套月
  Circular la luna 2 (Derecha) - 9h
9.
三環套月
  Circular la luna 3 (Izquierda) - 9h
10.
右边拦扫 
  Barrido bloqueando y cortando a la derecha (Izquierda) - 9h
11.
燕子抄水
  La golondrina roza el agua o corte diagonal (Izquierda) - 9h
12.
小魁星 
  La osa menor o corte de media luna (Izquierda) - 11h
13.
燕子入巢
  Giro y la golondrina regresa al nido (Izquierda) - 5h
14.
白鹤凉翅
  La grulla extiende sus alas sobre una pierna (Derecha) - 5h
15.
黃蜂皮卡
  La avispa se para y pica con fajing  - 5h
16.
靈猫捕鼠
  El gato atrapa al ratón con agilidad (Derecha) - 5h
17.
蜻蜓點水
  El dragón vuela en círculos rozando el Agua (Derecha) 
18.
扇通背
  La espalda se abre como abanico pinchando (Derecha) - 5h
19.
黄蜂入洞
  Giro y la avispa vuela a la colmena clavando el aguijón (Derecha) - 5h
20.
凤凰右展翅
  Vuelo en diagonal o el fénix abre su ala (Derecha) - 11h
21.
小魁星 
  Giro y la osa menor o corte de media luna (Izquierda) - 11h
22.
右旋風
  Giro de muñeca como torbellino (Izquierda) - 9h
23.
等鱼势
  Lanzar la caña para pescar sobre una pierna (Izquierda) - 9h
24.
撥草尋蛇
  Paso y apartar la hierva cazar la serpiente 1 (Izquierda) - 9h
25.
撥草尋蛇
  Paso y apartar la hierva cazar la serpiente 2 (Derecha) - 9h
26.
撥草尋蛇
  Paso y apartar la hierva cazar la serpiente 3 (Izquierda) - 9h
27.
懷中抱月
  Abrazar la luna (Derecha) - 9h
28.
烏龍擺尾
  El dragón negro sacude su cola  (Derecha) - 9h
29.
宿鳥投林
  El pájaro vuelve al bosque para cobijarse (Izquierda) - 9h
30.
風捲荷葉
  Giro y el viento barre las hojas de loto en torbellino - 3h
31.
獅子搖頭
  El león sacude la cabeza (Izquierda) - 3h
32.
獅子搖頭
  El león sacude la cabeza (Derecha) - 3h
33.
黃蜂皮卡
  La avispa se para y pica con fajing (Pies juntos) - 3h
34.
野馬跳澗
  El caballo salvaje salta el riachuelo (Derecha) - 3h
35.
翻身勒馬
  Girar y sujetar al caballo (izquierda) - 9h
36.
上步指南針
  Paso adelante y sujetar la aguja de la brújula (Pies juntos) -9h
37.
迎風拂塵
  Sacudir el polvo al viento (Izquierda) - 9h
38.
迎風拂塵
  Sacudir el polvo al viento (Derecha) - 9h
39.
迎風拂塵
  Sacudir el polvo al viento (Izquierda) - 9h
40.
順水推舟
  La espalda se abre como un abanico o
  Empujar la canoa a la corriente (Izquierda) - 11h
41.
流星趕月
  La cometa persigue la luna o corte vertical  (Derecha) - 3h
42.
挑簾式
  Subir la cortina sobre una pierna (Izquierda) - 3h
43.
天馬行空
  El caballo celeste vuela sobre el cielo  (Derecha) - 3h
44.
左右車輪劍
  La espada rueda como un carro hacia delante (Derecha) - 3h
45.
大鵬單展翅
  El roc extiende sus alas o vuelo en diagonal (Derecha) - 8h
46.
海底撈月
  Sacar la luna desde el fondo del mar (Derecha) - 3h
47.
哪吒探海
  Explorar el fondo del mar sobre una pierna (Derecha) -3h
48.
犀牛望月
  El rinoceronte mira la luna (Izquierda) - 11h
49.
射雁势
  Cazar al ganso salvaje (Izquierda) - 11h
50.
白猿獻果
  El mono ofrece la fruta (Pies juntos) - 11h
51.
鳳凰雙展翅
  El Fénix abre su ala o vuelo en diagonal (Derecha) - 5h
52.
左右跨攔
  Paso, bloqueo y corte  (Izquierda) - 2h
53.
左右跨攔
  Paso, bloqueo y corte (Derecha) - 5h
54.
射雁势
  Cazar al ganso salvaje (Izquierda) - 5h
55.
大鵬單展翅
  Caballo girado y el roc extiende sus alas - 3h
56.
白猿獻果
  El mono ofrece la fruta (Pies juntos) - 3h
57.
左右落花
  Cortar flores 1 (Izquierda) - 3h
58.
左右落花
  Cortar flores 2 (Derecha) - 3h
59.
左右落花
  Cortar flores 3 (Izquierda) - 3h
60.
左右落花
  Cortar flores 4 (Derecha) - 3h
61.
左右落花
  Cortar flores 5 (Izquierda) - 3h
62.
玉女穿梭
  La doncella de jade trabaja en el telar (Izquierda) - 12h
63.
白虎搅尾
  El tigre blanco se sacude la cola (Derecha) - 6h

Nota: El tigre se sacude la cola con todos los movimientos posibles del estilo Yang Ancestral (Es una combinación de barridos con la espada en todas las direcciones posibles)

64.
黃蜂皮卡
  La avispa se para y pica con fajing (Pies juntos) - 3h
65.
鯉魚跳龍門
  El pez salta sobre la puerta del dragón (salto ligero) - 3h
66.
烏龍絞柱
  El dragón se enrolla en el poste (Derecha) - 3h
67.
仙人指路
  Clavar la aguja en punto inmortal (Izquierda) - 12h
68.
風掃梅花
  El viento barre las flores del ciruelo  (Rotación) - 12h
69.
虎抱頭
  El tigre esconde la cabeza (Izquierda) - 12h
70.
白猿獻果
  El mono ofrece la fruta (Pies juntos) - 12h
71.
射雁势
  Cazar al ganso salvje (Izquierda) 
  enfundando la espada (Pies Juntos) - 12h
72.
抱剑归原
  Regresar la espada a su posición original y cerrar la forma - 12h



CLASES PRESENCIALES EN VIDEOS:

Resumen en 15 minutos de algunos profesores de Shanghai y Pekín usando la espada


Clase presencial de los primeros movimientos 


En esta clase podemos ver como la misma forma de Yang Cheng Fu versión de 72 movimientos se puede practicar como Yang Tradicional usando solamente la espada y también como Yang Ancestral, usando la espada y su funda como escudo. Además se puede también realizar los mismos movimientos con dos espadas, sin modificar para nada la secuencia. 

Este es el gran valor que aporta la forma de 72 movimientos de Shanghai, que se puede trabajar solo para cuidar la salud como Yang Tradicional pero si se quiere, y sin cambiar de secuencia, se puede trabajar como Yang Ancestral con espada y funda o dos espada.




CLASES EXPLICATIVAS MOVIMIENTO A MOVIMIENTO


CLASE VIRTUAL #1





🙏.  Pendientes de grabar y subir las siguientes clases virtuales