DIA MUNDIAL DEL TAI CHI Y EL CHI KUNG 2019




El sábado día 27 de abril a las 9 de la mañana  se celebra el DIA MUNDIAL DEL TAI CHI Y EL CHI KUNG.


UN MUNDO, UNA RESPIRACION



OS ESPERAMOS EN LA PLAÇA DEL TIVOLI
Vilafranca del Penedès
BARCELONA





Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung desde 1999





Primer encuentro internacional de practicantes de Tai Chi 
en la plaza Tianamen de Pekin (China) en 1998


La primera celebración internacional se realizó en la plaza Tiananmen de Pekin (China) en 1998, reuniendo practicantes de China, Japón y occidentales sin importar la edad, condición física, nacionalidad, creencia o cultura. Este evento fue tan importante para los practicantes y para el publico en general que desde 1999, coincidiendo con el 200 aniversario del nacimiento del creador del estilo Yang, Yang Luchan (1799-1872),  cada año, el último sábado de abril a las 10 de la mañana de cada país, practicantes y maestros de más de 100 ciudades en 80 países se reúnen en plazas y parques para promocionar el Tai Chi y el Chi Kung como un medio de hacer salud y mejorar la calidad. Cada año se suman más practicante, poblaciones, ciudades y países al evento.


Breve biografía de Yang Luchan (1799-1872)

Cómo una arte marcial ha pasado de ser un medio de defensa a un medio de cuidar la salud

Gracias a Yang Luchan por trasformar y converger lo que había aprendido de varias fuentes, a Yang Chengfu por perfeccionar el estilo Yang y a Li Tianji por simplificar la secuencia de 103 movimientos en 24, hoy en día millones de personas de todo el mundo practican este arte marcial como un medio de cuidar la salud, destinando el Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung en el 200 aniversario del nacimiento de Yang Luchan, por ello adjuntamos una breve biografía de este mítico estudioso del Tai Chi Chuan.


Yang Fu Kui, posteriormente llamado Yang Lu Chan nació en 1799 y murió en 1872. La familia de Yang Lu Chan era de la Provincia de Hebei, Prefectura de Guangping, Condado de Yongnian y durante su niñez, su familia era pobre. Siguió a su padre sembrando los campos y como adolescente tuvo trabajos temporarios. En un período de trabajo temporario, realizó tareas de cadetería en la Farmacia Tai He Tang, ubicada en la parte Oeste de la ciudad de Yongnian (la farmacia fue abierta por Chen De Hu, de la Villa Chen, en la provincia de Henan, Prefectura Huaiqing, Condado de Wenxian). 
Cuando niño, Yang Lu Chan gustaba de las Artes Marciales y comenzó a estudiar Chang Chuan, obteniendo cierto nivel de habilidad. Un día, vio a varios encapuchados que llegaron ala farmacia en busca de problemas. Uno de los socios de la farmacia usó una especie de arte marcial que Yang Lu Chan jamás había visto, para dominar a los pendencieros. Debido a esto, Yang Lu Chan decidió estudiar con el dueño de la farmacia Tai He Tang, Cheng Dehu. Chen Dehu vio que el deseo de Yang Lu Chan venía desde su corazón y lo envió a la Villa Chen en busca de Chen Chan Xing, 14a generación de la Familia Chen, para que sea su maestro. 

Yang Luchan realizó el largo y difícil viaje a pie a la Villa Chen para pedir a Chen Changxing que fuera su maestro. Según las costumbres de la Familia Chen, el Tai Chi Chuan, generalmente, no era enseñado fuera de la familia. Chen Changxing estipuló que Yang Luchan tenía permitido ingresar sólo hasta el patio del frente, pero no al patio trasero de la casa. Luego de pasar varios años en la Villa Chen sin recibir ninguna instrucción de Tai Chi Chuan, Yang Luchan despertó un día con los sonidos de “¡Heng! ¡Ha!” que provenían del patio trasero. Yang Luchan trepó a un árbol frente al patio y observó. Lo que vio fue a Chen Changxing enseñando Tai Chi Chuan a un grupo de estudiantes. Yang Luchan estaba extremadamente feliz con el descubrimiento. De allí en adelante, cada noche, iba a verlos practicar y más tarde, practicaba secreta- mente por su cuenta. Luego de realizar esto por un período de tiempo, la habilidad de Yang Luchan mejoró enormemente. 

Una vez, mientras jugaba con un joven de la Familia Chen, Yang Luchan usó, sin intención, una explosión de energía para derribarlo. Esto llamó la atención de Chen Changxing quien en persona le preguntó a Yang Luchan cómo había sido capaz de hacer eso. Luego que Yang Luchan explicara la razón de su explosión de energía de Tai Chi Chuan, Chen Changxing le pidió a Yang Luchan que compitiera con un estudiante, resultando en derrota del estudiante. Chen Changxing estaba muy sorprendido por el talento de Yang Luchan y vio su naturaleza sincera y amable. Hizo una excepción y aceptó a Yang Luchan como estudiante externo de la villa. 

Yang Luchan pasó varios años practicando duro, desde la mañana hasta la noche, y luego regresó a Yongnian. En ese momento, los círculos de artes marciales en Yongnian oyeron que Yang Luchan había regresado de estudiar y la gente fue una tras otra, para desafiarlo. Una vez, mientras competía, Yang Luchan fue derribado por su oponente. Desilusionado, decidió volver a la Villa Chen para mejorar su habilidad. Luego de varios años más de estudio, una vez más regresó a Yongnian para probar su habilidad con los mejores artistas marciales. A pesar que en esa oportunidad nadie fue capaz de golpearlo, aún no estaba satisfecho con su nivel de habilidad y comprensión del Tai Chi Chuan. 

Yang Luchan pensó que a pesar que ya había ido dos veces a estudiar a la Villa Chen, no había aprendido la esencia del Tai Chi Chuan. Debido a esto, viajó a la villa por tercera vez, para mejorar su habilidad. Chen Changxing vio que Yang Luchan era sincero en su deseo de mejorar y que estudiaba muy duro. Estaba profundamente emocionado por Yang Luchan y continuó entrenándolo y ahora, transmitiéndole los secretos mejor guardados del Tai Chi Chuan estilo Chen. Luego de varios años de dura práctica y estudio adicional, la habilidad de Yang Luchan era pura y avanzada. Se volvió uno de los más destacados practicantes del estilo Chen. Esta vez, cuando Yang Luchan regresó a Yongnian, fue tan claramente invencible que nadie se atrevió a desa- fiarlo nunca más. Luego que Yang Luchan cumplió 40 años, un artista marcial recomendó al Maestro Yang para enseñar Tai Chi Chuan en Beijing. En un ring de competencia montado en una mansión de un Lord, Yang Luchan desparramó a sus desafiantes por el ring con sus habilidades de Tai Chi Chuan. Su reputación aumentó. Yang Luchan se ganó el sobrenombre de “Yang el inven- cible” y causó que el mundo de las artes marciales posaran sus ojos en el Tai Chi Chuan. De allí en adelante, mucha gente estudió con Yang Luchan en Beijing. Muchos de los parientes y asistentes del emperador de la Dinastía Qing, también quisieron recibir su instrucción. 

Al principio, cuando Yang Luchan estaba estudiando, su objetivo era principalmente, ser capaz de controlar a sus oponentes y protegerse. Más tarde, Yang Luchan sirvió como instructor principal de artes marciales de la Guardia Imperial. También enseñó a los parientes y asistentes del emperador en la Corte Imperial. Algunos de estos estudiantes tenían dificultad para dominar las habilidades más difíciles del Tai Chi Chuan. En ese momento, se dio cuenta que algunas de las personas enfermas o débiles que practicaban Tai Chi Chuan durante un tiempo, se habían vuelto muy fuertes

Entendió los efectos de la práctica de Tai Chi en cuanto a prolongar la vida. Yang Luchan comenzó gradualmente a modificar algunos de los pisotones, saltos y emisiones de energía. Los movimientos paulatinamente se volvieron más lentos, con la fuerza en el interior, mientras que todavía consevaban los aspectos del arte marcial de ataque y defensa. 

Ahora resultaba más adecuado para toda la gente para poder practicar y desarrollar las funciones curativas y de fortalecimiento. La comprensión y el conocimiento de Yang Luchan sobre los aspectos de la práctica del Tai Chi Chuan de prolongar la vida, tuvo su efecto en las generaciones de maestros Yang que lo siguieron, que no sólo se enfocaron en los aspectos marciales del Tai Chi Chuan, sino que también le dieron valor y enfoque a los aspectos de salud.

Fuente: Guía Esencial de la Internacional Yang Family Tai Chi Chuan Assotiatión
http://www.yangfamilytaichi.com/yang/history/#yang-lu-chang



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AGUNOS EJEMPLOS DE SU CELEBRACION



Documental de la Celebración en Latino America.



Nueva York


Egipto:


Florencia:



Cuba:



Uruguay:


Perú:



Hawai:


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Cada año hay más entidades gubernamentales de todo el mundo que reconocen el Día Mundial del Tai Chi y el Chi Kung y se celebra con actos públicos en parques y plazas.


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Mi secuencia preferida para la Meditación en Movimiento

El Tai Chi Chuan es una actividad que podemos hacer toda nuestra vida
Nos ayuda y mucho a vivir más sanos y felices



📖 PARTE CONCEPTUAL 📖





Amigos Taichistas y Chikuneros,

Unas de las preguntas que me hacéis con mayor frecuencia es cuál es mi secuencia preferida para practicar cada noche como "Meditación en Movimiento" para un buen descanso y que sirva como base para entrenar esas 2.000 veces cada movimiento para realizarlas sin pensar por ambos lados.

Es cierto que las formas de 8 o 24 movimientos tienen esta capacidad de realizar los movimientos por ambos lados en si misma, pero en mi caso y la de mis alumnos hemos preferido realizar la forma de 16 de Yang Zhen Duo, que no tiene estas cualidades pero realizada en forma espejo, supera las perspectivas de las otras dos que en si misma ya cumplen estos valores.

¿Por qué?

Porque Yang Zhen Duo, confeccionó la forma de 13 movimientos y después le añadió 3 movimientos más para que tuvieran 16 movimientos unirse a las secuencias de 16 movimientos de los otros estilos de Tai Chi Chuan, sin posturas de equilibrios, patadas o posiciones bajas, para que pudiera realizarse por cualquier persona indistintamente de su nivel de movilidad funcional.

Pero no termina aquí todas sus ventajas, los movimientos están muy bien elegidos y combinados para poder practicar los tres trabajos esenciales del Tai Chi Chuan, me refiero el TAI Kung, CHI Kung, y CHUAN Kung, características de nuestro estilo Yang Integral.

Yang Integral es el resultado y estudio de unificar las 4 tendencias de los estilos Yang, me refiero al..

* Yang Continental con origen a partir de 1956 por el Gobierno Comunista de la mano de Li Tianji y Li Deyin
* Yang Contemporáneo con origen a partir de los años 80 y 90 con por profesores de la china y fuera de la china con la infinidad de variaciones y simplificaciones de las dos formas de Yang Chen Fu, por muchos de sus alumnos, y descendientes familiares, para facilitar su aprendizaje y orientarlas hacia la salud, donde se incluyen todas las formas cortas, medianas y largas como las de 8, 16, 37, 40, 42, 49, etc.
* Yang Tradicional con origen a partir de 1.918 por Yang Cheng Fu donde sus alumnos y familiares han realizado diferentes interpretaciones de unas mismas formas como podemos ver los detalles de las formas de mano conocidas como 85, 88, 103, 108, 113, 115 y 117, donde la secuencia es la misma pero los detalles son interpretados de formas diferentes, dependiendo si sus alumnos son más de uso terapéutico o uso marcial, si son más jóvenes o de edades más avanzadas.

Lo mismo pasa con la forma de espada, conocidas como 51, 54, 67 ó 72 movimientos, donde la secuencia es la misma pero que a diferencia de la de mano existen muchas más variaciones de detalles en la forma de interpretar y realizar esos movimientos.

* Yang Ancestral con origen en las enseñanzas de Yang Lu Chan a sus alumnos que posteriormente formaron sus propios estilos como lo hizo el propio Yang Lu Chan como es el caso del estilo Wu, y los alumnos que a pesar de todas las circunstancias acaecidas a los descendientes familiares y alumnado se han mantenidos vivos en Hong Kong, Taiwan, EEUU e incluso en Shanghai a escondidas de la represión o reconversión del Comunismo Continental en Wushu de las artes marciales para que dejen de ser efectivas como tal con sus movimientos casi gimnásticos o terapéuticos, pero no Marciales, ya que aprendieron de los Emperadores de origen Mongol o Manchú, que prohibía la entrada a los chinos a la ciudad prohibida incluso como sirvientes, para evitar atentados con sus artes marciales de mano de hierro contra los emperadores y funcionarios.

Gracias a la valentía de estos maestros que aun cambiando o adaptando las técnicas originales de Yang Lu Chan a sus necesidades que han pasado de generación en generación de forma discreta, incluso en secreto, se ha conservado en parte esos principios de lo que fue el extracto aunque no en detalles de ese Yang Ancestral, que sin ser una definición literal, si lo es esencial de lo que fue, y puede volver a recomponerse con la voluntad de investigadores anónimos y el reconocimiento e integración en sus enseñanzas por los grandes maestros famosos de nuestra era coetánea.

Por ello, he comentando, después de más de 40 años aprendiendo y olvidando infinidad de formas, detalles, explicaciones y justificaciones de porque son los detalles como son para cada maestro, creo, muy sinceramente, que cuando el hijo pequeño de Yang Chen Fu, que dejo de aprender a los 5 años de su padre por la muerte inesperada de este, estuvo "inspirado" por su padre, por su abuelo y su bisabuelo, en hacer una forma sencilla y muy eficaz para usarla como TAI Kung, o meditación en movimiento, el CHI Kung, para aprender y dirigir el chi por nuestro cuerpo, sin necesidad de aprender el CHI KUNG moderno, ya que todo está en las formas de Tai Chi Chuan, y finalmente el CHUAN Kung, para trabajar la eficacia de la marcialidad de sus movimientos mejor seleccionados para no usar la fuerza física, condición imprescindible para la defensa personal de los más mayores o débiles.

¿Qué le falta?

Realizar los movimientos por ambos lados, consejo esencial de la MTC moderna y ancestral para equilibra el chi en ambos emisarios, y recargar los Tan Tien, porque sin CHI sobrante almacenado en el Tantien, no se puede realizan los CHUAN con Fajin, y sin un entrenamiento de CHUAN KUNG no es posible obtener esa energía Bioelectrica corporal para descargar por nuestros brazos hacia los puntos de dolor en los meridianos como el ! del corazón o pulmón, para fundir los plomos energéticos de nuestro agresor a través de la descarga que se produce con el fajing.

¿Debemos pasar de la forma de mano y de espada de Yang Cheng Fu?

No. Todo lo contrario, la forma de mano de Yang Cheng Fu, es una enciclopedia que el maestro nos dejó, muy bien estudiada donde cada movimiento es la punta visible de un iceberg que oculta numerosas técnicas y variaciones no visibles de las mejores técnicas marciales de la época:

"Las Damas de Jade o Lindas señoritas tejiendo", corresponde a los desplazamientos en PaKua, de las 8 direcciones, para pelear contra varios agresores en una rueda de la muerte.

"Las Siete Estrellas", forman parte de los sistemas de endurecimiento de las 3, 5 y 7 estrellas típicas de los entrenamientos de endurecimiento marciales de la época.


La primera secuencia de la forma de mano, está pensada para aprender las esencias del estilo, por ello es un sección corta y con movimientos fáciles pero básicos para las defensas del estilo. Los que estudias Tai Chi Kung Fu con nuestras clases privadas sociales para profesores de nuestra escuela en Colombia, sabéis que todo esto es ciencia china y no cuento chino.

La segunda secuencia es para aprender habilidades en patadas, equilibrios, giros, etc. Aqui si que hay algunas variaciones entre los detalles de las patadas que para muchos solo hay patadas de punta, de tacón y la ultima de loto, pero para los mas ancestrales, hay muchas más como las de media luna en "Separar y patada", las de rodillas en "paso alto", patadas de percusión y de penetración, patadas de desliz, e incluso patada de caballo en los giros, que Yang Chen Fu, simplificó para divulgar la forma públicamente en 1.918 pero que a sus alumnos privados marciales como Chen Weiming, con descendencia generacional de alumnos en Shanghai y Hu Yuen Chou con descendencia de alumnos privados de Hong Kong y chinos residentes en EEUU, fueron traspasando de generación en generación con discreción.

Estos detalles, son conservados para algunos practicantes en solitarios que realizan la forma de mano de Yang Cheng Fu, lenta para mayores y lenta con rápida para jóvenes que se la hacen llamar de 113, 115, 117, contemplando estos detalles mientras que en publico la realizan como la conocen todo el publico como la forma de 108.

La tercera secuencia de la forma larga, tal como decía, está destinada a la practica de las técnicas, tácticas y estrategias.

Todo está en sus dos formas, la de mano y la de espada, solo es necesario reconocer los movimientos y enlazarlos con el origen de las técnicas de donde proceden.


EN RESUMEN:


Para mi, y para muchos o no tan muchos practicantes que han dedicado su vida al Tai Chi Chuan estilo Yang como un medio integral de autoperfeccionamiento constante, todo esta en las dos formas de Yang Cheng Fu, pero no es fácil llegar a entender sus esencias, por ello considero que la forma de 16 movimientos realizada por la izquierda tal como la ha enseñado la familia Yang, y por la derecha (Para ambos lados) tal como lo recomienda que se haga los maestros con conocimiento de lo que han heredado del Yang Ancestral, es una buena base para aprender y practicar este estilo toda nuestra vida.

Yo se que algún día no podré por el avance de la edad hacer la forma de 117 movimientos que es la que actualmente practicamos en nuestras clases presenciales, pero si podré seguir haciendo la de 16 en espejo o por ambos lados para generar, almacenar y distribuir chi para mejorar mi calidad de vida, en cualquier sitio donde este, en mi casa, en un pasillo de hospital o en mi mente en mi cama, siempre me acompañará vaya donde vaya, mientras mi cerebro funcione.

Por estas y por muchas otras razones, escogí esta secuencia para practicar todas las noches antes de ir a dormir. y que por petición vuestra comparto con vosotros, ya que como sabéis yo no vendo nada, solo comparto mi experiencia y opinión a aquellos que como vosotros queréis conocerla.
Un abrazo.
JVS




👣 PARTE PRACTICA 👣